Vedenie reflektívneho denníku

sebareflexia, sebapoznávanie

Tento nástroj sa dá použiť na popísanie individuálnej pracovnej angažovanosti, hodnotenie dôležitých udalostí v pracovnej rovine, reflexiu vlastných zvykov a správania a zvýšenie osobného rozvoja.

Aktivita je vhodná pre samostatnú prácu, ALE môže sa použiť aj pri práci v malých skupinách (7-12 účastníkov) so skúseným lektorom.

Každý jednotlivec má iný spôsob vedenia reflektívneho denníka. Existuje však niekoľko všeobecných bodov, ktoré by sa mali študenti o písaní naučiť. Písanie by malo:
• obsahovať záznam, ktorý je pre vás užitočný
• obsahovať kľúč, ktorý vám pomôže pri rozpomínaní sa na udalosť
• byť úprimné
• byť príjemné pre vás pri jeho výrobe

Začíname:

• Vyhraďte si čas na písanie
• Chvíľu nechajte voľne plynúť myšlienky a nápady
• Nestarajte sa o štýl a spôsob prezentácie
• Pamätajte, že cieľom je uľahčiť reflektovanie vašej praxe
• Nájdite ja dôkazy vašich myšlienok: aké konkrétne podklady mám pre to, čo som práve napísal?

Začnite tým, že sa opýtate:

• Ako vidím svoju rolu ako profesionála (moje dôvody a zámery)?
• Prečo som sa stal profesionálom v tejto oblasti?
• Aký typ pracovníka si myslím, že som?
• V aké hodnoty verím?

Cvičenie je určené na individuálne písanie reflexného denníka, ktorý možno použiť na účely reflexie vlastnej profesie, produktivity práce, pohody na pracovisku a pri pravidelnom používaní môže byť veľmi silným nástrojom na kontrolu týchto oblastí. Je dôležité, aby sa cvičenie vykonávalo pravidelne a dôsledne.
Aktivitu ukončíme diskusiou a spätnou väzbou od účastníkov.

papier, pero

seba uvedomenie, internalizácia, reflexia

Lektor môže byť veľmi nápomocný pre ľudí, ktorí sa rozhodli písať si reflexívny denník. Mal by poskytovať inštrukcie o správnom spôsobe písania, vysvetľovať, čo je reflexia, ako správne vypĺňať formulár a podobne.

Adaptované z: Maclean, S. (2010). Social Work Pocket Guide to Reflective Practice. Lichfield, WS: Kirwin Maclean Associates Ltd.

Áno

Integra Institute (Sonja B. Eisenreich).